Homuork forma a 500 empleados de la Junta de Andalucía en Mindfulness

El programa introduce a los alumnos en el Mindfulness, que permite combatir el estrés y mejorar el bienestar personal y laboral

Homuork forma a 500 empleados de la Junta de Andalucía en Mindfulness
31/05/2017 · The Homuork Team

La Junta de Andalucía ha comenzado el primer programa online sobre Mindfulness, al que han tenido acceso más de 500 trabajadores y trabajadoras de su Administración General. El curso tiene una duración prevista de 30 horas y está dsarrollado por la empresa de e-learning Homuork y expertos del instituto esMindfulness. El curso ofrece una introducción a la técnica del Mindfulness, que se está imponiendo como metodología para responder de manera consciente a las situaciones diarias, combatir el estrés y lograr un mayor grado de bienestar personal y laboral. 

Según la Unión Europea, el estrés es el segundo problema de salud más frecuente en el continente relacionado con el trabajo, solo por detrás de los trastornos musculoesqueléticos, y su tratamiento supone un coste anual que se estima en más de 20.000 millones de euros. En los últimos años, el Mindfulness se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas en el tratamiento contra la ansiedad. “Los estudios evidencian que su práctica aporta mejoras en el bienestar personal, la atención al trabajo, las relaciones personales y laborales y que reduce el estrés y el malestar psicológico en hasta un 47%”, indica el co-fundador de esMindfulness y tutor del curso, Andrés Martín.

El curso, producido por Homuork, está basado en el programa de la misma compañía ‘Mindfulness para el bienestar laboral’, en el que ya han participado más de 300 personas de diferentes empresas e instituciones. Los objetivos del curso son dar herramientas para entender cómo funciona nuestra mente, aplicar protocolos para la gestión de la comunicación interpersonal, aportar técnicas para mejorar la gestión del tiempo y ofrecer conocimientos de autocontrol para llevar una vida personal y laboral más saludable.

El curso “Mindfulness” pertenece al Plan de Formación anual del Instituto Andaluz de Administración Pública, formación general sujeta a convocatoria, y su gran demanda y aceptación ha llevado al IAAP a tomar la decisión de pasar de una única edición prevista para 200 personas a planificar dos ediciones para un total de 500 personas. Las personas participantes que alcancen los objetivos de aprendizaje del curso recibirán una certificación de asistencia o aprovechamiento que formará parte de su hoja de acreditación de datos para futuros procesos de selección de personal. 

hmk

The Homuork Team