Mindfulness para la Junta de Andalucía

El MOOC ‘Mindfulness para el bienestar laboral’ fue el punto de partida para el diseño de un curso adaptado a las necesidades de la administración andaluza
img mindful juntaandalucia

En Homuork trabajamos con una doble estrategia: por una parte, los cursos personalizados y, por otra, nuestro catálogo de cursos propios, que podéis consultar en la web. Sin embargo, se trata de dos caminos que a menudo se cruzan. Nuestros cursos propios están pensados para seguirlos o para adaptarlos según las necesidades de las empresas. Seguimos este último modelo con la Junta de Andalucía, que vio la oportunidad de formar a 500 de sus trabajador_s a través de nuestro curso en Mindfulness, diseñado junto al Instituto esMindfulness. 

 

Una participación récord

Los resultados del curso son la mejor muestra del éxito de esta experiencia. En esta primera edición participaron un total de 259 alumnos, con un 85% de tasa de actividad a lo largo del curso, con una media de 2,75 intervenciones por persona en el foro. Un seguimiento inusual en un MOOC de siete semanas y con una gran carga de trabajo.

Los ratios de satisfacción del alumnado también resultaron más que positivos. L_s estudiantes valoraron el curso con un 8/10 de media y el 98,6% lo recomendarían. Sin duda, estas cifras suponen un buen presagio de cara a una segunda edición. 

Contenido a medida

Si bien el punto de partida era el MOOC ‘Mindfulness para el bienestar laboral’, el objetivo final era crear un curso adaptado a las necesidades formativas de la Junta de Andalucía y que respetara la imagen de la institución. Así, de las primeras sesiones de trabajo conjunto salió un programa con la línea gráfica definida y que, finalmente, contaría con 10 sesiones a realizar a lo largo de siete semanas.

El proceso formativo empezó algunos días antes, con la entrega de la Guía Didáctica para el Curso sobre Mindfulness. Un primer contacto para que l_s alumn_s se familiarizaran con las características del curso. Ya en el MOOC, l_s participantes adquirieron los hábitos y las técnicas de la conciencia plena a través de píldoras de vídeo, ejercicios de entrenamiento y todo tipo de prácticas informales para llevar a cabo en cualquier situación de su día a día.

Un programa  que, si atendemos a los test realizados antes y después del curso, dio sus frutos: los estudiantes mostraron una mejora del 13% en las habilidades asociadas con el mindfulness, una variación mucho mayor a la que se obtiene a través de tratamientos farmacológicos. 

"Este curso me ha dado la oportunidad de emprender un camino muy positivo, tanto en mi vida personal como laboral. Sólo me hubiese gustado algo de presencial" 
Patricia Gutiérrez

"Es un curso indispensable para todas/os. Ayuda a saber apreciar la vida y a parar para ser consciente de ella"
Jesús Fernández

Cliente

Junta de Andalucía

Año

2017

logo junta2