Prevención del Burnout laboral

Según la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, el estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa; y cuando pasa a un estado crónico puede desembocar en el Síndrome de Burnout. Lo que conocemos como ‘burnout’ es, sin duda, un problema cada vez más extendido en el ámbito laboral y tiene diversas causas: cargas de trabajo inasumibles, falta de control, confusiones en el rol, acumulación de horas extra y factores externos, entre otras.

La universalidad del problema demuestra que los departamentos de Recursos Humanos no han encontrado la manera de combatir esta situación. Sin embargo, la psicología ofrece herramientas aplicables al mundo laboral que pueden ayudar a identificar los síntomas en sus fases más tempranas para poder frenar el proceso. 

¿Qué aprenderás en este MOOC?

El ‘burnout’ es tan solo el punto final de un proceso durante el que el trabajador acumula razones para llegar a un punto de hastío de difícil retorno. En este curso aprenderás a detectar los síntomas previos y aplicar las técnicas de atención necesarias para detener el proceso, reconducir la situación y crear un entorno laboral capaz de atender también el bienestar mental de las personas. 

Contenidos que encontrarás en el MOOC Prevención del Burnout laboral

  • Detectar los síntomas del burnout
  • Prevenir los riesgos laborales
  • Aplicar las buenas prácticas contra el burnout
  • Intervenir en las primeras fases del burnout
Info práctica
  • 14 clases en vídeo
  • Castellano
  • Tutorización del profesor
  • Certificado en LinkedIn
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Homuork   MOOC Prevención del Burnout laboral

María Fontal
María Fontal se dedica a acompañar en los procesos de cambio y desarrollo de la carrera profesional desde 2003. Es socia fundadora de Coaching Catalunya y tiene una experiencia... Bio completa

  • Módulo 1. Definición e identificación
    • ¿Qué es el Síndrome de Burnout?
    • Los síntomas del Burnout
    • Las fases del Burnout
  • Módulo 2. Causas y consecuencias
    • ¿Qué causa el Burnout?
    • Causas personales
    • Causas organizativas
    • Consecuencias del Burnout
  • Módulo 3. Prevención interna
    • Personalidad laboral
    • Inteligencia emocional y estrés
    • Gestión del tiempo y concentración
    • Gestión de la empatía y la comunicación
  • Módulo 4. Prevención externa y superación
    • Medidas para la prevención dentro de tu equipo
    • Comunicación y asertividad
    • El ave fénix. Superación del Burnout
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