Webinar gratuito - Mindfulness: el secreto del bienestar de las mejores empresas

Te invitamos a una sesión presentada por Andrés Martín, doctor en Psicología y co-fundador del Instituto esMindfulness, en la que conocerás los beneficios para tu compañía de la atención plena.

webinar mindfulness

Emails, notificaciones, reuniones, interrupciones… Nuestros lugares de trabajo son hoy en día un foco de distracciones constantes. Y esto nos afecta mucho más de lo que pensamos. Reduce nuestra productividad, la calidad del trabajo que entregamos y empeora nuestra salud mental. De ahí la importancia que cada vez más estudios otorgan al Mindfulness o atención plena.

El próximo miércoles 17 de octubre a las 12:00 h (ES) organizamos el webinar gratuito Mindfulness: el secreto del bienestar de las mejores empresas. Para él estamos encantados de contar con uno de los grandes expertos mundiales en la materia, Andrés Martín, que cada año imparte formaciones a miles de personas en empresas, universidades y hospitales.

Será una sesión de alrededor de cuarenta y cinco minutos en la que el presentador repasará los peligros de una mente siempre dispersa y las ventajas para las empresas de promover el Mindfulness entre sus trabajador_s. Si trabajas en un departamentos de Recursos Humanos, Formación o Bienestar te aseguro que merecerá la pena cada minuto que inviertas en este webinar. Los equipos productivos, coordinados y con niveles bajos de estrés pocas veces surgen por casualidad.

Apúntate aquí y aprende a promoverlos con Mindfulness en esta sesión gratuita.

 

Qué aprenderás en este webinar

  • Qué es y cuáles son los beneficios del Mindfulness.
  • El valor de estar presente para las empresas.
  • Los cuatro motores del bienestar
  • Los mitos de la multitarea y sus desventajas. 
  • Introducción al curso Mindfulness para el bienestar laboral. 

 

Sobre el presentador

Co-fundador del Instituto esMindfulness, Andrés Martín es Doctor en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona, diplomado en Gestión Internacional de Empresas por INSEAD y un reconocido experto en Mindfulness. Cada año ofrece formaciones para más de mil personas en las empresas, universidades y hospitales con los que colabora.

Webinar Mindfulness

Alberto Peñalba

Alberto Peñalba

Marketing Manager

#Blog - Bienestar laboral

“Entre fumar y correr me quedo con correr”, Núria Pomés, alumna del MOOC Quit Smoking y ex fumadora

En España todavía fuman más de 17 millones de personas. Pese al descenso en el número de fumador_s experimentado en los últimos años, el cual parece estar ralentizándose, casi un_ de cada cuatro ciudadan_s sigue siendo dependiente del tabaco. Se trata de una cifra aún muy elevada teniendo en cuenta sus graves consecuencias para la salud. Como much_s ya sabéis, en Homuork [...]

#Blog - Bienestar laboral

Qué es Mindful Eating y por qué deberías promoverlo en tu organización

La alimentación consciente o Mindful Eating cada vez cuenta con más adeptos. Quienes la practican, mejoran su relación con los alimentos que consumen, tienen la mente más despejada y disfrutan de una mejor salud y bienestar. De ahí que no sea casualidad que empresas como Google y universidades como Harvard la promuevan. En este post te contamos en qué consiste y qué beneficios [...]

#Blog - Bienestar laboral

Webinar gratuito - Qué es y cómo prevenir el Burnout entre tus emplead_s

¿Si hablo de prevención de riesgos laborales qué te viene a la cabeza? La mayoría de las personas que conozco recordarían aquella aburrida formación que pasaron al empezar a trabajar en su empresa. Sin embargo, dudo que alguien mencionase los peligros mentales, pese a que afectan a un elevado porcentaje de la población. El Síndrome del Burnout es uno de los más extendidos. También [...]